Only SHE Fitness
Trainen in kleine groepen en altijd onder professionele begeleiding van een Personal Trainer!
Personal training
Wanneer je besluit om met een Personal Trainster te willen werken, ga je na een intake gesprek samen aan de slag om jouw doel te bereiken. Je krijgt alle advies om te slagen en natuurlijk de steun en motivatie. Ook maken we een voedingsschema of een lifestyle change op maat voor je.
Small Group Training
Wanneer je liever met een groep andere vrouwen traint, bieden wij de Small Group Training aan. Tijdens een Small Group Training train je in een groep van maximaal 8 vrouwen onder begeleiding van een gecertificeerd trainster. Samen sporten, maar toch het gevoel hebben dat je begeleid wordt als door een Personal Trainster.
Core Power
In onze Small Group Training werken we met Core Power.
Core Power is een effectieve training die er voor iedereen is. Je traint binnen één uur al je spieren in een functionele training met losse gewichten en hulpmiddelen. Alle trainingen zijn uitdagend, afwisselend en bevatten competitieve elementen.
Om voor iedere sportster een persoonlijk programma te bieden, hebben we verschillende programma’s van Core Power. Na een persoonlijke intake, wordt er samen met jou gekeken welk programma het beste bij je past. Er is dus altijd een programma dat je helpt bij je doelstellingen en die uitdagend is voor jou.
Er is altijd een Personal Trainer aanwezig bij de trainingen, want we staan voor veilig en functioneel trainen.
Wil je ook meedoen?
Dat kan. Doe vrijblijvend een keertje mee!
Meer informatie hierover kun je krijgen bij de trainsters van Only SHE Fitness of neem contact met ons op.
Bezoekadres
Boschdijk 738
5624 CL Eindhoven
T: 06 – 14 70 57 67
Postadres
Gagelboschplein 29
5654 KN Eindhoven
Ook meedoen?
Aanmelden voor leden
Inloggen op het ledenportaal en boek een les waar en wanneer je maar wilt.
Lesrooster
Zie ons lesrooster.