Small Group Training

Small Group Training

Een Small Group Training heeft een maximum van 8 vrouwen die samen trainen.
Met dit aantal is persoonlijke begeleiding een mogelijkheid en samen trainen is uitdagend en motiveert elkaar.
Een groepstraining duurt 60 minuten.
De trainingen zijn speciaal ontworpen voor kleine groepen en zijn gericht op cardio-, kracht- en functionele training
Het is een gevarieerde circuittraining; uitdagend, verschillende niveaus en doelen.
U kunt deelnemen aan onze geplande trainingen en ze eenvoudig plannen via onze app en website.
Waarom zou u niet uw eigen kleine groep met vrienden of familieleden en collega’s starten?

Wat ga je doen in een Small Group Training?

Er is veel mogelijk, van atletische cardiotraining tot krachttraining, van houding tot flexibiliteit tot coördinatie.
Alle spiergroepen krijgen de aandacht die ze nodig hebben.
Als je van afwisseling houdt en je niet wilt vervelen, dan is dit de training voor jou.
Een Small Group Training is voor iedereen die graag traint in een groep, houdt van een beetje competitie, maar ook voor de extra uitdaging van persoonlijke ondersteuning en aandacht.
Ook voor vrouwen die zijn begonnen met Personal Training en graag die extra ondersteuning willen behouden, is dit een goede opvolger van hun cursus.
Kortom, een zeer goede training naast je eigen discipline of als een waardige training op zichzelf.

Small Group Training

Bezoekadres

Postadres

Lestijden

Ook meedoen?

Aanmelden voor leden